今日もテスト終わり～★
なんと家
に帰って気づいたのですが、明日保健のテストあるのに教科書忘れました・・・
誰か～教科書貸してください・・・（←気にしないでください）
それと、脚やせにいいすとれっちがありました
しかも寝てるだけでおｋです★
●壁に脚を９０°～１００°に掛けるだけ！！！
最初は結構ハードだと思うので１０分ぐらいでおｋ！！
慣れたら時間を増やしてください＾＾
わからないと言う方はコメしていただければ写メＵＰします
ではまた更新します
あやちゅん
なんと家
に帰って気づいたのですが、明日保健のテストあるのに教科書忘れました・・・誰か～教科書貸してください・・・（←気にしないでください）
それと、脚やせにいいすとれっちがありました
しかも寝てるだけでおｋです★
●壁に脚を９０°～１００°に掛けるだけ！！！
最初は結構ハードだと思うので１０分ぐらいでおｋ！！
慣れたら時間を増やしてください＾＾
わからないと言う方はコメしていただければ写メＵＰします
ではまた更新します
あやちゅん