こんにちは。
連休前の金曜日はとても気持ちの良い1日でした♪
秋風が心地よく
空も真夏の勢いの光はなくて
どこかのんびりとした空気が流れていました。
我が家から西に向かうと、森林浴で人気の小宮公園のあるひよどり山へと続く道があります。
山と言うか、丘のような場所♪
この丘の道は、野鳥も多く自然がたくさん残っている、とても好きな小道なのです。(*^.^*)
ここを抜けて小宮公園の北側から西側に回り込んでいくと
ちょっとしたお花畑があるんですね。
時期が遅かったのか、今年はこんな感じなのかわかりませんが、
ちょっと寂しい花畑でした
それでも
コスモスは満開
可憐な花や
いろんな種類の蝶や鳥に出会うことができました
大自然ではなく
人の手が入った自然ですけど
花々や蝶やトンボや鳥たちの
イキイキした姿を撮っているだけで
私の方が元気が出てくる気がするから不思議≧(´▽｀)≦
写真はセラピー効果がある！！
そう気が付いたのは
ブログを始めたばかりの8年くらい前のこと。
特別にどこかへ出かけるのではなくて
日々の散歩や買い物、暮らしの中で出会った
「私が気になるもの」を撮っては
文章を添えてブログにアップしていました。
ただ、これだけなのですが、
アートセラピー的な発想から言えば
こうして気ままに写真を撮るというのは
自分の心の投影とも取れるのです。
それを、記録して
自分の言葉を添えてみる・・・
この過程が自分の癒しに繋がると言うことを
アートセラピーの学生時代に知りました。
アートセラピー的な写真撮影では
やはり
上手い下手は関係ないんですよ♪
撮ること自体に意味があったり
撮ったものに意味を見出したり。
私はただ気の向くままに撮りつづけ
ただそれだけですけど
生き物となんとなく交流できたような
そんな満足感がありました。
やたらと蝶が目についた今日。
もしかしたら、軽やかに気の向くままに
あちこちと飛びまわりたいと言う私の心の投影が
蝶なのかもしれません。
秋の1日に
そんな事を思いながら・・・
マイちゃりで行ってきました～♪笑
本当は歩きのほうがいいんですよね。
立ち止まる回数が、徒歩のほうが圧倒的に多くなります。
今度はまた歩いて行ってみよう～～
この連休は、数年前から始めた写真についてのセラピー勉強会に参加してきます
今日も最後までお付き合いいただき
ありがとうございました。
あや