先日、助産師であり看護師、さらに、アーティストであるまーりんの話を聞いてすごく感じたことがありました。
自分を大切にする
自分の全てを受け入れる
よく耳にするけれど
みなさまはどんな風にとらえていらっしゃるかしら？
前からうすうす感じていたけれど
まーりんと話をして
やっぱり‼️と確信を持てました。
私が感じるそれらのことは
究極
自分が大好き♡
自分が一番の自分のファンで応援者
と言うことです(*^_^*)
まーりんは言いました。
自分の可能性を試してみたい♡
これは自分を愛してないと出来ないことだと思います。
世間体や見栄や
失敗を恐れたり
まだ起こってもいない未来への不安や
過去に経験した痛い思い出で
出来ない
無理
そう決めつけちゃう。。。
まーりんは病をきっかけに
自分の思いグセと向き合う事をした
と言っていました。
本当の自分を生きてなかったんだよね
って。
生かされていると
細胞一つ一つまでしっかり腑に落としたまーりんには
不安や恐怖より
自分の可能性を信じる
やりたいと思ったことをやる
その視点しかないんだなぁって。
まずは
自分に関心を持ってあげるのがスタートかもしれません。
自分の気持ち、感情は？
自分の身体の声はなんて言ってる？
これがわかるのは
本来自分しかいないのです。
えーわからない>_<
と、言わないで
まずは丁寧に自分の気持ち、身体の声を聴いてみることが
自分の全てを受け入れる
自分を大切にする
そこに繋がっていくのだと感じます。
自分にどれだけ興味を持つか
ナルシストみたいで恥ずかしいと思わず
私ももっともっと自分大好きでいようと思います(*^_^*)
今日も最後までお付き合いいただき
ありがとうございました。
あや