昨日は満月でしたね。
我が家の方は雨でした。
満月は闇を照らす
と言うことから
満月の日に
自分の心の中の
普段見ていない部分を見つめてみると言う
そんなワークがあります。
満月を感じながら
瞑想をしてみるだけでもいいんですよね(*^_^*)
私や私の周りの仲間たちは
満月ワークの日は
だいたい様々な出来事が生じたりします。
私も昨日はひっさびさに
自分の心の闇がワンサカ
出ちゃったよね〜＞_＜
あーもう！
なんてちっちゃい人間なんだ、私！
こんな感じ方、こんな考え方しちゃうんだ、私⁉︎
情け無い…＞_＜
…と、さんざん。
ここのところのブログにも書いてますが、
なんとなく今湧きあがってきている事は
根元が過去なんです。
とりこぼしや忘れてる事を見直して、、
まるで人生の棚卸ししてるみたいなんです。
これを向きあって変えてうんぬんと言うんじゃないのでしょうね〜。
こうして
その存在を忘れていた出来事や
自分の無かった事にしてきた感じ方、考え方を
思い出していく期間。
だってね、それも
必要だから
いらない、もの、出来事、感じ方、考え方なんて
きっと何一つないわけですから
絶望的にがっかりな自分の考え方すら
アリなわけですから
無かった事にしない
あるんだから
それぜ〜〜んぶ含めて私なんだから
呼吸と同じ
吐き出して空っぽになったらまた吸えます。
出しきって
次に進むんだね。
そんな、満月からの今日の日なのでした。
最後までお付き合いいただき
ありがとうございました。
あや