こんにちは
杉本あやこです。
日頃は、
農女のためのリラクゼーションサロン
「あやこ手ラピー」で
農業や、お仕事で頑張っている女性を中心に
～ー5歳！さびないカラダ、クリアな心のつくりかた～
のお手伝いをお仕事として行なっています。
体をみるお仕事をしていると、しみじみと思うことがあるのですが、
体を整えるということは、心を整えるということになるし、
心を整えるということは体を整えるということになる。
これを痛感することが多々あるんですね。
今日は、この心と体は表裏一体というお話をしたいと思います。
我が家には、Mr.ジャンクフード大好き君がいるのですが、
彼は、自称血液サラサラだそうです。
彼はいつも言うんですよ。
「ラーメン会社の会長さんが９８歳で死ぬまで毎日食べていたんだから、大丈夫。
病気にはならんし、俺は死なん」と。
そして、お昼ご飯の、炭水化物on炭水化物 食を辞めようとはしないんですね。
なおかつ！超！美味しそうに食べるのです。。。ニコニコして。
決して、まともではない食事を目の前に、わたしにストレスがかかってきますが（笑）
美味しそうに食べるな〜〜〜と感じるんですね！
そんな彼が、一度だけ、痩せてしまったことがあるんです。
ストレスからでした。
メンタル強しな彼が、落ち込んだくらいですから、キツかったことでしょう。
それにわたしはビックリしたんですね、食事も変えていないのに、ストレスだけで痩せちゃって・・・
こんな痩せかたは体をボロボロにしちゃうな〜と思った出来事でした。
ひとつの例ですが、心と体は密接につながっていることを確信したことでした。
彼が大事にしていることがあるようなんですね。
『イライラしながらご飯を作るな』
『怒りながら食べるな』
こんなことです。
心の栄養素も加えて食事を作りたいな〜と思う今日この頃。
昨日はお子様ランチ風に、盛りつけてみました。
ちょっとしたことなんだけど、
なんだか気持ちがほっこりしたのです。
楽しみながら家事をするって大事なんだな〜と改めて実感した夜でした
彼の言葉は、わたしをもとに戻してくれる魔法の言葉ですね