内なる声を聞く時間♪

本日はここで、自分の呼吸と自分の中心に浸ってみました。

牛田里奈先生の、ヨガ教室がここがあって。

しばらくバタバタとお仕事していたら、やっぱり呼吸が浅く、

そうなると、からだの調子にも影響しています。

からだのお仕事しているご縁もあり、自分のからだを見る癖がついてきました☆

あー気持ちよかった〜

人間のからだは、ほんとうに素晴らしくって、正直。

内なる声を聞くのはすごく大切ですね❗️

4月30日から毎週火曜日、15時〜。

峠の里 内 音楽カフェ暖にて。