1月9日（精神科入院51日目）

こんばんは

雪はチラついてるけど積もらなくてよかった

まずはご飯から

朝ごはん

ごはん、大豆昆布、味噌汁

ごはん3口、大豆昆布二口食べました

昼ごはん

ミートスパゲッティ、野菜サラダ

スパゲッティ1/4食べました

夕ごはん

うどん、鯖の味噌煮、きのことほうれん草のガーリック炒め

うどん5口くらい食べました

エンシュア1缶

と、こんな感じです

やっぱり食べれない焦りと、食べれないから体重が減って嬉しさがゴチャゴチャになってます

明日は明日の風がふくかなぁー