40w3d*と検診結果

予定日から3日目となりましたが、依然として生まれる気配のないまま週末を迎えました。
旦那サンとのんびり過ごせる週末をまたポコちゃんがプレゼントしてくれたのかな♪

昨日は40wの検診に行ってきました。
今週は毎日ウォーキング1時間（約10000歩）のノルマを頑張ったので、子宮口ちょっとは開いてるかな～と思ったのにまだでした…

先生に内診してもらったら、「うーん、まだだねっ！」と一言。
赤ちゃんの頭もまだ完全に下に降りてきてはないようです。（臨月に入ってからずっとやや固定のまま）
ただNSTの際に初めてお腹の張りが観測できました。助産師さんにも「ここで1回張りが来てるし、赤ちゃんも元気だね」と言ってもらえました。
ここ最近になってお腹の張る回数が少し増えて来てるので、ポコちゃんも外に出てくるための練習を少しずつ始めてるのかな

そして先生のお話では、「どんなに遅くても待って14日か15日頃までですね。」とのことで、さすがにそれまでには出て来て欲しいなぁ(笑)
来週の水曜日は満月＆大潮なので、その辺りは要注意と思って日々過ごしたいと思います。
というわけで少し期待とは違っていましたが、次の定期検診（41w）の予約と、さらに念のため来週の火曜日にNSTをしに病院に行くこととなり、40wの検診は終了となりました。


引き続き、体重管理とウォーキングも頑張らなくっちゃ！
ちなみに体重は妊娠前＋12kgとなってしまいました(涙)
私のBMIからするとこれが限界値なので、これ以上急激に増やさないように頑張ってコントロールしていきたいと思います！！
その他にもマタニティヨガで教えてもらったマッサージや筋トレ（主にスクワットです）も無理なく頑張りたいと思います


今日は旦那サンも巻き添えにしてウォーキングに行きたいなーと思ってるのですが、果たして重い腰を上げてくれるかな(笑)
お昼はせっかくなのでどこかへランチでも食べに行こうと思います
天気も良いですし妊婦にも日光浴は大事らしいので、アクティブに過ごしたいと思います。

今日も良い日となりますように…♡

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