新鮮な旬の食べ物はとてもエネルギーが高く
からだだけでなく
運気にも良い影響を与えてくれます。
特に野菜や果物は大地のエネルギーを吸収しているし
からだの循環を良くする栄養素がたっぷり。
積極的に摂りたいものです。
今の季節だと
夏野菜のカレーはいかがでしょうか。
スパイスを使ったカレーは食べる漢方薬ですし
それに夏野菜をトッピングすれば完璧。
あと辛いものは負を吹き飛ばしますからね。
そしてデザートには旬のフルーツを。
今なら桃が最強ですよ。
桃は神様の果物、仙人の果物と言われ
宇宙のエネルギーをたっぷり秘めています。
デパ地下に行けば桃を使ったスイーツもたくさん売られていますし
手軽に食べられるフレッシュなものを選んでくださいね。
心も喜ぶもので
嬉しく美味しくエネルギーを吸収しましょう！
変わりたい時が変わり時。
さあ今から始めましょう！