今日のダイエット食～(*^_^*)
こちらを試しました♡
玄米ナッツライス
1袋239kcalっていうのが
ダイエッターに魅力的
電子レンジでチンしました～
玄米と香ばしいナッツの香りが
とっても広がります
玄米やはと麦、麻の実(ヘンプナッツ)なので身体にも良さそう～
食感はちょっとぼそぼそします
よく噛むので、満腹感はえられます
お味は、正直美味しいというより、健康食って感じです
味も満足感が得られる
健康食品って少ないですからね
ただそのぶん、
ダイエット食向きです
麻の実は、
必須アミノ酸、ミネラル、ビタミンE、たんぱく質など栄養価も高いそうです
ぼそぼそ感が苦手な方は
お茶漬け風にしてもいいかも
気になった方は
是非のぞいてみて下さい♡
