不安。

最近すごく寒くなってきましたね





いよいよ冬本番って感じですね





ｱﾀｼは極度の寒がりで、さらに冷え性です





毎年、寒くなってくると、






『この冬、乗り越えられるのか』って、





ｶﾅﾘ不安になります





寒いと体が縮こまるから、肩こりもひどくなるし、





仕事柄、外に出ることも多いし





基礎代謝が上がると、冷え性も軽くなるらしいので、




引き続きジムで鍛えようと心に誓いました













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