カロリー

外食ってどうしても、油や塩分おおいですよね～

ダイエット中の方など、特に気になるハズ

そんな方にお勧めな本が！！！

外食カロリーブック

カロリーナビ

中はこんな感じ

こちらで、気になるエネルギーをチェックすれば、

少しはエネルギー調整できます