こんばんは
晩ごはんのアップも久しぶりで
なんかちょっとドキドキな気分やん！？！？
時間の許される方も
そうでない方も？？
ま～見てやってくださいな。。。
（たいした物じゃありませんが・・・）
今夜のメニューはこんな感じです。
牛蒡とインゲンの胡麻マヨ和え
カレイの煮付け
甘エビのから揚げ
＊（お惣菜コーナーで作ってあったものをそのまま）
全体像
出来るだけ油物は控えめに
作るようにしてます。
炭水化物も抑えてねwww
病院食より・・まだ全然いいね
ごちそうさま
最後までお付き合い頂き
ありがとうございます。
