3日分になります！
35w3d
朝 ミニトマト 3個
ハムレタスチーズサンド
ウインナー入り卵焼き 1/2
昼 シーフードヌードル
牛乳 きゅうり
トマト
夜 大根サラダ
ミニトマト 2個
鳥の唐揚げ 4個
すみれカップラーメン 1/2
間食 焼き鮭おにぎり
焼き芋
血糖値 朝 103
昼 97
夜 107
35w4d
朝 具沢山みそ汁
ミニトマト 5日
しっとりスティックパン 2個
昼 チキン南蛮定食
夜 アジフライ
新玉ねぎと海藻サラダ
トマト
ざるうどん 少し
間食 ミルクティー
血糖値 朝 94
昼 128
夜 121
35w5d
朝 新玉ねぎのサラダ
ミニトマト 2個
マーガリントースト
レーズンパン 半分
昼 大根のミックスサラダ
トマト
鳥の唐揚げ 4個
かけうどん
夜 新玉ねぎとわかめのサラダ
ミニトマト 3個
たこときゅうりの酢の物
ご飯 120g
納豆
なめこと豆腐の味噌汁
血糖値 朝 118
昼 97
夜 95
3日分まとめて更新になります💦
昨日は久々の妊婦検診と糖尿病内科の受診でした
朝10時の予約だったけど全部終わったのは13時半過ぎでした
大きい病院だから待つのはしょうがないんだけどやっぱり疲れちゃうね💦
終わった時間が丁度パパの夜勤明けの帰宅時間と重なったので一緒に定食屋さんでランチ
外出しちゃうと分食って本当難しい...
昨日は昼と夜2回も基準オーバー
ただ糖尿病内科の先生は今のところ高い時もあるけどそのまま血糖値の測定だけでOKとのことだったので野菜ファースト+炭水化物少なめでなんとか乗り切りたいと思います！
計画分娩の予定も決まったし、残りわずかと思ってなんとか食事管理だけで出産までいきたいな✨