筋トレ

皆さんこんにちは

最近正直筋トレをしてませんでした

理由は体重が程よくあった方が非常に体調が良いことです

結果とても良い感じです

ここから筋トレスタートです

太り過ぎてダイエットが定番ですが

体重アップしてから筋トレです

正直体は良い感じです

これもありかなって

また年末辺りに経過報告致します



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