皆さんこんにちは
昨日は誕生日 林コーチからもお絵かきアンパンマンをいただきました
ありがとうございます
ジュニアの兄弟からも、差し入れで梨をいただきました
皆さんありがとうございます
実はひそかに筋トレを開始していました
筋トレマニアとしては今回は手ごたえありの感触です
腹筋を中心に機能よりも見た目を重視
いい感じに成長中です
育てるって根気がいりますね
近日公開
まだまだ成長するはず
6つに割れた腹筋を
トレーニング方法も公開いたします
去年の写真
これより割っていきますよ
