さっぱり!!爽快!!だーっしゅ!!

あっちー!!!!しかし爽快!!!!

スローペースで
久しぶりに20キロ走った(o´艸`)!!

１人ハーフマラソンっ!!快感!!!

最近はずっと外走ってたけど
今日は寒いからジム!!











あービール飲みて←え

シャワーも浴びてさっぱりだぜ!!!!










やっぱ体動かさないとだめねっ!!











さてっ!!
今日はこれから江古田ってゆう
ゾーンを開拓しにいってきます( ´艸｀)
たのしみぃっ!!









Twitter→hasegawaaaaya












See ya!!