こんにちは！
くびれ脚クリエイターすぎもとあやです☆
我が家では毎年、家族写真を撮影しています。
子どもたちの可愛い笑顔や、
旦那さんと歳を重ねてきた年月が刻まれていて、
本当に大切な宝物の写真です。
でもね、その写真を見るたびに、
密かにずっと落ち込んでいたことがありました。
「私の脚、やっぱり顔や上半身に比べて太くて大きいな…」
学生、社会人の頃からのコンプレックスが、
ママになってからもずっと続いてる状態でした。
服で隠せば誤魔化せるけれど、
冷えやむくみ、
足の痺れといった
「健康面」
の不安も年々大きくなっていました。
気づいた時には、
足に細かい細絡（さいらく）が浮き出ていて、
「うっそ！？運動大好きな私が、
いつの間にこんなことになってるの！？」
って、当時はかなりショックを受けましたね。
さらに、ぶつけた記憶が全くないのに、
いつも足のどこかに青アザができていて…。
でもこれ、
セルフケアを始めた今だからこそ
「本当に気づけて良かった！」
と思っているんです。
ぶつけた記憶がないのに、
青アザができやすいということは、
それだけ体内の
血流や巡りが悪くなっているという
身体からの大ピンチのSOS！
当時は
「子どもが小さいから、必死だもん」
「痛くないから、まぁいっか」
と放っておいてしまいましたが、
身体はしっかりサインを出してくれていたんですよね。
そんな私がセルフケアを始めて、
足元から脚が変わり始めたとき
「脚が軽い！」
と感動したのと同じくらい、
青アザができる頻度が劇的に減り、
何よりできても治るのがすごく早くなったんです！！
これは本当に嬉しかったですね〜！
子どもたちから
「ママの脚、いつも紫色のスタンプがたくさんあるね〜」
と言われていた、
あの頃の冷え切った脚には
もう絶対に戻りたくありません！
そして、巡りが良くなると同時に
脚もスルッとほっそりしていき、
「なんで私だけ下半身デブで生まれてきちゃったんだろう」
と悩んでいた過去の自分に、
少しずつオサラバすることができました☆
気づけば、2026年もあと3ヶ月！！
本当に早すぎてビックリしますよね（汗）
「いろいろ試しているのに、
なんで私の脚は変わらないんだろう？」
と焦っている方も、大丈夫ですよ！
あんなにアザだらけでパンパンだった
私でも変われたんですから☆
さぁ、みなさん！
足指のスキマは少しずつ
広がるようになってきましたか？？
今夜のお風呂上がりや忙しい毎日のスキマ時間に、
ぜひチェックしながら試してみてくださいね☆
▼【脚やせ準備】「足指にぎにぎ」ケア動画はこちらから
https://www.instagram.com/reel/DeCUKS4hxQB/
本日も、最後までお読みいただきありがとうございました！
良い一日をお過ごしください☆彡
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■発行責任者
株式会社アイズ
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