ヨガの練習

お久しぶりの友人とヨガについてお話をした。
このところ、体の痛みから練習から遠ざかっていたけれど自分自身を見つめる時間ね…と思い直してゆっくりとスタンディングまで。ゆるりと私のペースで続けましょうね。

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