28日の食事

朝ごはん

飲むヨーグルトだけ。

昼ごはん12時

赤レンガテラスのフードコートにて。

カボチャスープ、玄米、サラダ

間食16時

柿、紅芋タルト1個

夜ごはん18時

餃子、チンジャオロース、つくね、小松菜卵ツナ炒め、ポテトサラダ、ブロッコリー、揚げと大根菜っ葉の味噌汁

デザート

柿、生姜黒糖湯