眠れなくて、、
いつも最後に時間みるの3時とか4時( ；´Д｀)
最近、目の下のクマが定着し始めた気がする。。
こうして暗い中で携帯を見てるのも目に悪いのは分かってるT^T
いま、自分の中で
外食しないぞ家で食べようキャンペーン
誘惑に負けないぞケーキドーナツやめようキャンペーン
冷蔵庫の中の物を使い切ろうキャンペーン
を実施中。
今日 お出かけした時に
お腹すいたーミスドだー食べたい
ケーキ屋さん発見！食べたいー
と頭をよぎった。
我慢した。
だからイライラしてたのかな私w
しかし昔からシミそばかすが悩みの私には、、砂糖は本当摂りすぎ注意なんだろうな。。
砂糖は、悪玉になって胃や腸に残り、それを退治する時に強い色素が残ってシミを作るらしい>_<
こーゆーお勉強もちゃんとしていこう。