ご挨拶
みなさまコンニチワ。静岡市を拠点に活動中、主な稼業は運動指導。嶋村彩です。
障害のある人とない人が協働しダンス作品上演！ミチタリアンズも仕掛けました↓
パーソナルトレーニングも承り中。
特に入会の手続きが不要なカルチャー講座もいろいろ担当しているので…
静岡市北部勤労者福祉センターラペック（ステップ台で有酸素運動！）↓
焼津市勤労会館サンライフ焼津（ヨガとピラティス担当中）↓
リビングカルチャー静岡↓
きてこでもやってるよ（ストレッチポールを買ったもののすぐ飽きた人をお待ちしています）↓
お仕事の依頼・相談は
メール… ayassima☆gmail.com （☆を@に変えて送信してください）
または
LINE公式アカウント（嶋村商店）↓
にてお気軽にどうぞ！
さてさて
今週から通常運転です。がんばるぞー。
9月の第一クリエイティブでのパーソナルトレーニングラボ、日程を出しました。
リンクを押していただければ詳細が…
なんですけど、ブログの方にもお知らせしましょう、そうしましょう。
日曜スケジュール
9/8、15、22、29…10:00~12:00
※22日は予約済となりました、ありがとうございます。
祝日スケジュール
9/23…10:00~18:00
祝日スケジュール内では4人限定のグループレッスンも予定しています。
これは時間と内容を後ほど。
多分セラバンドピラティスをやると思います。秋なので。
7月からトライアルを開始して多くのお客様に体験していただき、リピートしてくださる方が増えてきました。
姿勢を良くすることよりも（確かに大事なんですけど）使える身体に戻っていくことを大事にしています。
しゃがめる股関節、足首を取り戻す！
股関節と足首の動きだけ良くしようとすると無理ですが、包括的に動かせば可能。
マットピラティスベース、マスターストレッチの活用で使える身体を取り戻せ！
お問い合わせはこちらからどうぞ！