ご挨拶
みなさまコンニチワ。静岡市を拠点に活動中、主な稼業は運動指導。嶋村彩です。
障害のある人とない人が協働しダンス作品上演！ミチタリアンズも仕掛けました↓
特に入会の手続きが不要なカルチャー講座もいろいろ担当しているので…
静岡市北部勤労者福祉センターラペック（ステップ台で有酸素運動！）↓
焼津市勤労会館サンライフ焼津（ヨガとピラティス担当中）↓
リビングカルチャー静岡↓
きてこでもやってるよ（ストレッチポールを買ったもののすぐ飽きた人をお待ちしています）↓
お仕事の依頼・相談は
メール… ayassima☆gmail.com （☆を@に変えて送信してください）
または
LINE公式アカウント（嶋村商店）↓
にてお気軽にどうぞ！
さてさて。
明日は雲母（きらら）フィットネスサークル活動日。
会場は、はーとぴあ清水です。14時から15時半までです。
私の貴重な指導中の写真。そろそろ春夏ファッションで写真を撮っておきたいものよの…
明日の担当はワタクシ嶋村です。
参加費は障害者手帳をお持ちの方500円、一般1000円。
5月第二回の明日はかなり暑くなる予想です。
朝晩は寒いのに日中は暑い。
着るもので温度調節をするのでは追いつかないので、積極的に体を動かすのが吉です。
参加メンバーの多様性（見えない方だけでなく、脊柱の問題で股関節や腰椎に配慮が必要な方もいたり…）を考慮して進めるのが腕の見せ所。
指導方法のシェアも歓迎なので、インストラクターのご参加もお待ちしています。
一緒に面白い世界をつくりませんか？
雲母（きらら）ヨガコミュニティの公式LINEアカウントもあります。
