朝から暇なく！水曜日。コンバンワ。
本日はバレエを休みました…
膝下が謎の腫れ！
サポーター下が酷いのでカバーして自粛。
原因が思い当たりません。
火曜の夜はフツーにエアロレッスンをいつも通りこなして腫れの気配は全くなし。
ところが帰宅後、急に膝下が軽くぶつけたような痛みを発したので保冷剤で冷やして様子見。
痛みの面積はケーキの保冷剤程度のものだったのが翌朝どうも腫れていく。
原因が全く分からないが痛みの内容が打撲なのでそのままレッスンへ。
いろいろ動かしてみると関節炎ではないので着地の感覚を大事にしながらステップ、ズンバ、エアロ、ヨガをいつも通りに…
結果、筋肉のこわばりが取れて動きがスムーズになりました！
私の動かし方は説得力が増したね！
と喜んでいたりしますが
よーく思い出してみると、おととい掃除機を取り出すときにぶつけたことが。
痛みが出るまでに２日かかったということですか？！
筋肉痛が出るのは２日後なんですけど…
ぶつけた痛みが出るのもそれぐらいタイムラグが入るようになったということ…？！
身体は動かして柔らかくなっていくそばから固まっていくことを自覚するようになりましたが、
まさかケガの痛みを感じるまでに時間がかかるようになってきたとは！
これからまだいろんな発見がありそうです…
いつまでも快適な身体。道のりは遠い。