それでもレッスンはあります。
午前中はもう10年ほど続いているピラティスでスタート。
参加者の入れ替わりはありますが、とにかく継続している人が多い。
「関節の痛みとか気になるところは色々あって休みたくなるけど、レッスン出ると忘れちゃう」というご高齢メンバー多し。
指導を始めた当初は芸能人が出した本や雑誌の影響でおしゃれな美容体操ぐらいの認識で来る人が多かったですし、私もそう思ってるところがありました。
が、今は「自分のため」向き合う時間として来る人が多い。
私もそんな皆様をよーく観察したり、自分でももっと実践したりして掴んだことがたくさんあり、スタート当初とはもはや別物な感じです。
さてさて、そんなクラスですがレッスン終了後は各自気になるところを質問される方々が増えてきました。
YouTubeを見ていて効果が気になるエクササイズを見つけたが、本当に効くのか。
数ヶ月前からちょっとした動作がやりにくくなってきた
などなど
数分で答えられるものはその場で説明してしまいます。
じっくり時間をかけないとならないことであれば、なぜ時間をかけねばならないのかを説明したりして。
グループレッスンでわからないことはパーソナルセッションをご利用ください、と勧めたいのをこらえる（苦笑）
わずかなコツを掴んで自宅で実践し、またレッスンで質問したいことが出てきたら聞く…
それができる人達の集まりになってきているのを感じます。
たくさんのレッスンに出放題のクラブとの大きな違いですね。
今月もよーく観察して進めて行きます。
http://sunlifeyaizu.ec-net.jp/index.html
6月は木曜日10:30からのピラティスと金曜日18:50ヨガ、20:00ピラティスを担当。
各クラス全4回、どなたでもお気軽に！