結婚、出産、離婚、そして鬱になり…
気づけば体重が20kgも増えて身も心もボロボロな
デブおばさんになってた…

アラフォーの私。
これからどうしたらいいの？？

初めまして。

綾香です

よろしくお願いします

心身ともにボロボロになって1年以上が経ち、家族や周りの支えのもと、やっと回復してきました

昨日、うちのベランダから撮った雲。

もう少しピンクも混じってたんだけど、

きれいなピンクは写らなかったなぁ

1年前は…

仕事中も動けなくなり、何度かかえられて、

裏に連れていってもらったことか…

仕事辞めた後も、布団から起き上がれず、

何度息子たちに起き上がらせてもらったことか…

しゃべることも、笑うことも出来なかった…

苦しかった…

少しずつ、

長くしゃべれるようになり、

座っていられるようになり、

食事もできるようになり、

笑えるようになった

今では、少しだけだけど、

家事もできるようになった✨

と、言っても、寝込むこともあるし、

気分が落ち込むと、全身に痛みが走ることも。

医師が

「自分にとって、嫌なこと、

ストレスに感じることはやめなさい。あなたは、自分の好きなことをしなさい。」

と、アドバイスをしてくださったおかげで、

両親や息子たちが協力をしてくれて。

だけど、好きなことをやりたいと意欲も持てず、

寝てるか、ぼーっとするかの毎日。

心の回復より、少し上回って身体の回復の方が

先だった。

心が回復してくると、見える景色も変わってきて、

意欲も湧いてきた

息子たちの笑い声や思いやり、

身の回りの世話をしてくれる両親や、

心配して連絡くれる兄や友達。

その他、たくさんの方々に支えられてきたんだ。

きっと、昔からそうだったんだ。

やっと気付けたよ、私。

ありがとう、ありがとう

こうやってベランダから見える景色もきれいで…

生きててよかったぁ

そう感じた今日の午後

一年前は笑うことすら出来なかった私。