結婚、出産、離婚、そして鬱になり…
気づけば体重が20kgも増えて身も心もボロボロな
デブおばさんになってた…
アラフォーの私。
これからどうしたらいいの？？
初めまして。
綾香です
よろしくお願いします
心身ともにボロボロになって1年以上が経ち、家族や周りの支えのもと、やっと回復してきました
昨日、うちのベランダから撮った雲。
もう少しピンクも混じってたんだけど、
きれいなピンクは写らなかったなぁ
1年前は…
仕事中も動けなくなり、何度かかえられて、
裏に連れていってもらったことか…
仕事辞めた後も、布団から起き上がれず、
何度息子たちに起き上がらせてもらったことか…
しゃべることも、笑うことも出来なかった…
苦しかった…
少しずつ、
長くしゃべれるようになり、
座っていられるようになり、
食事もできるようになり、
笑えるようになった
今では、少しだけだけど、
家事もできるようになった✨
と、言っても、寝込むこともあるし、
気分が落ち込むと、全身に痛みが走ることも。
医師が
「自分にとって、嫌なこと、
ストレスに感じることはやめなさい。あなたは、自分の好きなことをしなさい。」
と、アドバイスをしてくださったおかげで、
両親や息子たちが協力をしてくれて。
だけど、好きなことをやりたいと意欲も持てず、
寝てるか、ぼーっとするかの毎日。
心の回復より、少し上回って身体の回復の方が
先だった。
心が回復してくると、見える景色も変わってきて、
意欲も湧いてきた
息子たちの笑い声や思いやり、
身の回りの世話をしてくれる両親や、
心配して連絡くれる兄や友達。
その他、たくさんの方々に支えられてきたんだ。
きっと、昔からそうだったんだ。
やっと気付けたよ、私。
ありがとう、ありがとう
こうやってベランダから見える景色もきれいで…
生きててよかったぁ
そう感じた今日の午後