ブログを書いて自分を掘り下げた先に何があるか知りたい
早くも挫折！
土曜、日曜は子どものお世話&
夫のメンタルケア？
で、ドタバタでした…
しかし
毎日書くって決めたんだから
やらないで心地悪いのは
自分自身。
そういうことは
今までに沢山経験してきたから
だから、週初めの今日！
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引き続き3ヶ月毎日投稿
して行きます宣言アゲイン
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目的は
自分を毎日、言語化して
掘り下げた先には何があるか？
自分の内側から求めていることは何か？
このブログを書き続ける行為が
どんなことを引き起こすのか？
それを知るため
自分を掴む感覚を手に入れるため
さてと、、
昨日、日曜は
子どもを連れて とある靴の問屋へ
クツがサイズアウトしたから
新しい運動靴と保育園内の上履きを
ゲットしました
現品限り！
ドカドカとダンボールに入れられた
3千円はする子ども靴が全て半額に
いいものを安く手に入れられると
満足度高いですよね！
間違いない
さて、
東京は雨
今週も色んなことを決めて
スイスイ快適に過ごすことが
月曜日の地点からすでに
決まってます
このタイトルをふと思いつき
例えば。
他人へ質問してるのは自分のクセに
他人へ誕生日プレゼントをあげてるのに
相手の反応にイラッとしたり
物足りなさを感じそれが怒りに変わったり
悲しい気持ちになったり・・・
そんな経験って結構あるのでは？
それって、結局
自分が相手から欲しい反応を得て
自分が満足したいだけで
相手の気持ちや、性格、状況、表現方法
などを無視しちゃったりしていませんか？
私はどちら側の経験もあるから
よくわかるのですが苦笑
相手の反応が薄くてちょっとガッカリしちゃって
でもそのまま気持ちを抱えたまま
何でもないふりをし続けるのが
私だとしたら
私からの反応が自分の思ったように
もらえないためにやっぱり悲しくなって
それが怒りに変わってしまう
それが、私の家族・・・・
そんな発見がありました。
でも、こればかりは他人の心の
ことだから
私の考えはあくまでも仮定でしか
ないのだけど
でも、反応の仕方＝表現の仕方や
タイミングって、人それぞれ
相手に何もかも求めすぎると
最終的には自分が落ち込むことに
なるって場合、生きていると
多いよな、、、って
他人に何かをしてあげる時の
大前提は
相手に期待をあまりしない
全くしないまでいきなりは
いけないと思うから
あまりしない
これくらいなら心がけで
できるだろう、ということで。
これって心の処方箋？
生きる上での術かも
気づきのメモです
こんにちは
アメブロ始めて２日目の本日
（正確には2019年に一回投稿してましたが）
今日は私の誕生日です！
おめでとう わたし
今、４歳男児を育児しながら
長年やってきている
体系（ヨガ）のインストラクター業と
これから本格的に始める
新たな自分の仕事を
準備中なのですが
やはり、世の中のママたちの問題であろう
自分のことに時間を
割けなくなっている状態が
この数年間続いている訳です
何となく日々あたふたしている、、
っていう状態
なので決めました
この誕生日をきっかけにこれからは
１日の時間の使い方を見直して
より有効に使えるよう実行していこうと！
皆さんはどうされていますか？
私は今日は
誕生日の１日の始まり！と思い
今日は朝６前時には起床し
白湯を飲み
ヨガをし
子供を起こしました
この朝の使い方だけでも
全く１日が違ってきます
気持ちが違ってきます
朝の時間＝自分の大切な時間
一人の時は夜型だったし
朝は大の苦手だった私
でも産後からこういった意識が
芽生えてきて
これからはさらに！
より意識付けて
行動に移していきます
朝のスタート地点で自分を整え
仕事の ”ゾーン” に入りやすい状態にしておく
このブログと共に
私の変化を私自身が楽しんじゃおう！
と思ってます
