公衆電話使える？
▼本日限定！ブログスタンプ
公衆電話はたまに使います。
2017/9/10
💋ワタシノカラダ💋
体重→±0kg😬
体脂肪率→➖0.3%🔻
🍙口にした食べ物&飲み物🍵
炭酸水・グラタン・ヨーグルト・オニオンスライス塩トマトソースがけ・炭酸水・ピーナッツ・ごはん・豚しゃぶ・野菜サラダ・おみそ汁・お茶
🏃1022歩🔽
特に運動はしていません🍀今日は体重が減っているかと思いきや変化なし！やっぱり歳のせいか、痩せにくくなっているんだな
でも、でもあきらめないよ！
1を見返してやる ( °̀ﾛ°́)ง
2017/9/9
💋ワタシノカラダ💋
体重→➖750g🔽🔽
体脂肪率→➖0.2%🔽
🍙口にした食べ物&飲み物🍵
お茶・豚肉しょうが焼き丼・水・お茶・麦茶・アイスコーヒー・ヨーグルト
🏃14659歩🔺
散歩しました。🍀サッカー観戦に行き⚽️競技場にたどり着くまでに迷いに迷ってだいぶかかりました。それが結果散歩となりました。
選手の皆さんのプレーを身近で見れて幸せだった。
2017/9/8
💋ワタシノカラダ💋
体重→➖0.2kg🔻
体脂肪率→➕0.4%🔺
🍙口にした食べ物&飲み物🍵
麦茶・ごはん・ささみサラダ・焼き魚鯖・おにぎり・サーモンの刺身・麦茶
🏃→876歩🔺
運動なし🍀明日はサッカー観戦！しかも選手を近くで見れる席
痩せた姿で行きたかった！まぁ選手は私が太ってようが気にも留めないだろうけど笑
