ゲッターズさんのお言葉

顔は大事よね☺︎

ライザップ

ライザップはほんのちょっとだけでもお米は食べたらいかんとだろうか？

コスモス、今年見た？

まだみていません！

▼本日限定！ブログスタンプ

2017/9/12

💋ワタシノカラダ💋

体重→➖450g🔽

体脂肪率→0.1%🔽

🍙口にした食べ物&飲み物🍵

お茶・コーヒー・ゆで卵バゲット・キュウリ塩トマトソースがけ・ヨーグルッペ・アイスコーヒー✖️2・水・バショウカジキのお刺身🐟・付け合わせの野菜・焼酎ロック（安いやつや〜）・ハム・ヨーグルト

🏃8772歩🔺🔺

バランスボールにのりました💕

🍀あれの前で情緒不安定気味笑

涙もろい˚‧º(˚ ˃̣̣̥᷄⌓˂̣̣̥᷅ )‧º˚早く来い来いですわ！

2017/9/11

💋ワタシノカラダ💋

体重→➕700g

体脂肪率→➕0.4%

🍙口にした食べ物&飲み物🍵

麦茶・ごはん・明太子・キュウリ・トマト・ヨーグルト・麦茶・サラダ麺・焼酎ロック・アイスコーヒー

🏃1521歩

運動はしていません

🍀体重が減っていないのは月のものが近づいているor歳をとったから！？

どっちかな〜！両方かな？？？