一日のスタートでもあり、大事なエネルギー源。
青汁+プロポリス、ヨーグルト、ビタミン系サプリは三種の神器。
主食はベーグル、クラッカー、野菜&豆サラダ、発芽玄米、コーンフレーク、グラノーラを二種類以上。
子どもの頃からきちんと食べてたから、エネルギー代謝が良く高体温で太りにくい体質になったのかも☆
青汁+プロポリス、ヨーグルト、ビタミン系サプリは三種の神器。
主食はベーグル、クラッカー、野菜&豆サラダ、発芽玄米、コーンフレーク、グラノーラを二種類以上。
子どもの頃からきちんと食べてたから、エネルギー代謝が良く高体温で太りにくい体質になったのかも☆