睡眠…

今はある程度規則正しくなってきて、平均四時間程度。

昔から熟眠障害、中途覚醒、金縛り。
平たく言えば睡眠障害ってやつね。


だからこそ、眠りへの投資は惜しまない。

テンピュールＸＳ(日本限定)の枕と低反発マットレスを愛用中。