自己肯定感高める方法‼️

お疲れ様

今回は自己肯定感を高める方法！

達成可能性にこだわる！！！

無理に自分の範囲を超えて目標を立ててできなくての繰り返しすると自己肯定感が下がることに繋がるため

自分のできることからすることにしよう