今年はウール製品を身に着けて
凍え知らずの福ちゃんこと、さとぅです
さっそく2月の更新２回目でございます
お母さんがトレーニングで
息子さんがランニング
後半は
息子さんがトレーニングで
お母さんがランニング
この親子は、昨年
ロードバイク（お母さん）
マウンテンバイク（息子さん）
を購入し、片道約30分かけて
トレーニングに来てくれるんです
加圧前のウォーミングアップと
加圧後の有酸素運動には
チョ～～～～～最適ですねっ
あっでも・・・
風邪ひかないように気を付けてくださいねぇ
寒いのが苦手な方は
決してマネしないように
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