みなさん、お元気でいらっしゃいますか？
「病気ではないけど、冷え性🥶」
「肩こり、頭痛持ち😞」
「心配症、不眠がち🙁」

そんな、なんとなくの不調（未病）を抱えている方も少なくないでしょう。

この未病を癒していくときのキーワードは

「バランス✡️」です。

健康に関する情報やものがたくさんある中、いいものでも足して入れてばかりでは、バランスが崩れてしまいます。

足りない分はは足すけど、必要ないものは、出すことも大切なのです🤔

陰ヨガで今の自分の身体を知り、今、必要としてるものを見極めるための「摂理」を学んで、

2021年を心身ともに健やかに過ごしましょう😄

第一回は

日　時　1月30日(土)14時〜17時

場　所　健康道場サラシャンティ（阪急六甲）

参加費　5000円

お申し込み・お問い合わせは、

ayasanotomodachi@gmail.com まで

陰ヨガのおかげで元気になる講座2021①