今日は、目覚めばっちりでした。
勉強勉強‥な毎日は辛いので、眠るまえに自分だけの癒し時間をつくりました。
アロマを焚く→すきな音楽を小さくかける→電気を消す→ピンホールプラネタリウムの電源on→レンチンするあったかいのを肩にのっけて寝っころがりながら星空観察
アロマはすこしスパイシーなベルガモットをちょいす。
‥分量あやまってすこしキツつめ。がーん
でもでも、贅沢です、すっきりですよもう!
やすみは大切、だからこの時間を大切にしていこうと思います。
写真はあたしの大すきなお店、LUSHの『幸せの黄色いリリー』においが良いよ*