妊娠前に見直したいこと

 
先日、旦那さんと結婚式場の試食会に行ってきました

タダじゃないんですよ～

お金いるんですよ～

 

そして、フランス料理・・・

私苦手、

旦那さん苦手

ちーん。

帰りがけにラーメンと餃子を食べたくなりました

結婚式って、ラーメンとおにぎりじゃだめですかね


さて、「妊娠前に見直したこと」という記事が出ていました

*☆*:;;;:*☆*:;;;:
http://www.mylohas.net/2014/01/035477birth.html

いつか子供がほしいと思うなら、「すでに子供がいるかのような生活を」と語るのが、私生活ではなんと5人のママという、バースコーディネーターの大葉ナナコさん。

お産だけなら「あと100回でも産んでみたい！」と言うほど、お産が大好きになれる出産経験をもつ大葉さんに、後悔しないためにしておきたい妊娠準備について伺いました。

*☆*:;;;:*☆*:;;;:

ということで、

☆理想のお産をイメージする

☆子供がいるような暮らし（終電まで働くなどを控える）

という中で、

やはり

☆大切なのは「栄養・運動・休養」

ということも書いてありました 

*☆*:;;;:*☆*:;;;:
「なるべく食事は自炊し、できるかぎりオーガニックやナチュラルなものを意識して、旬な食材を摂るように心がけてみてください。

100年前の妊婦も食べていたようなひじきや豆類など、良質な和の伝統食をイメージして、できれば地場のものを。風土の滋養があなた自身の生命力を高め、いい状態で次の命を育む準備ができるはず。

また、運動や休養も大事です。運動は特に有酸素運動など、無理をしない程度のランニングやウォーキングがオススメです。」（大葉）

*☆*:;;;:*☆*:;;;:

100年前どころか、

20億年前から命をつないできたのが、クロレラです

子育ては2年前から始まる

と言います

今食べているものが、未来の命をつくる

そんな想いで、チクゴ株クロレラ・バイオリンクをお伝えしています
 

私ももうすぐ主婦～

自分と旦那さんの体をつくっていくのが、自分のつくるものだと思うと、

かなりの責任感ですが、

頑張ります～

今日はノロ、明日はインフル・・・

今日エステをご予約頂いていた方が、お子さんがノロウイルスに感染したからとキャンセル

明日ご予約頂いていた方も、インフルエンザに罹ったとキャンセル

そんな感じで新見でも、着々と感染症が蔓延している様子

そんな中、土曜日は、毎月恒例の「無料健康教室」でした

流行りの感染症など含めて、

免疫力の仕組みなどをお勉強して頂きました

白血球も数だけでなく、

１つ１つの能力や、正常に分化すること、集団性なども免疫力にとって大切なんですね

白血球は、白い血液

元をたどれば食べ物から造られています

毎日の食生活も、日頃の感染症対策に大きな影響を及ぼしていることでしょう


さて、ご参加者様のお子様の写真を掲載してもいいと許可を頂きましたので、

ご紹介します
 

毎日お母さんが『チクゴ株クロレラ・バイオリンク』の粒を食べてくださり、

長女ちゃんはその母乳で育っています

何かあれば、すぐに自分で『バイオリンク503』のドリンクを「欲しい 」とおねだりする3歳の女の子
 

保育園も全然欠席しなくて、先生達にびっくりされるそうです

長男くんは、『バイオリンク源液』が大好き
 

まさに食卓にバイオリンク粒、冷蔵庫にはバイオリンク源液のご家庭
 

ワクチンなしで、ご家族みんな元気です

感染症シーズンを乗り切る、一例をご紹介しましたー

フォアグラ弁当、中止に。

本日の産経新聞より

━─━─━─━─━─
ファミリーマートは２４日、来週２８日に予定していたフォアグラを添えたハンバーグ弁当の発売を見合わせると発表した。フォアグラの生産過程について消費者から使用中止を求める意見が寄せられたからだというのだが…。

　担当者は「商品でお客さまに不快な思いをさせるのは本意ではない」と発売見合わせの理由を説明している。

　発売を見合わせるのは「ファミマプレミアム黒毛和牛入りハンバーグ弁当～フォアグラパテ添え」（６９０円）で、今月１０日に商品を発表。高価格商品として新聞やテレビで紹介されたところ、フォアグラに関して「飼育方法が残酷で食材に使わないでほしい」などという意見が２４日昼までに２２件寄せられたという。

　フォアグラはガチョウや鴨に過剰にエサを与えて脂肪をつけた肝臓で、世界三大珍味に数えられる高級食材。高級店に限らず、国内外のレストランで幅広く消費されているほか、国内では景気回復によって、ファミリーレストランなどでもフォアグラを使った商品が相次いで商品化するなど、大衆化が進んでいる。

━─━─━─━─━─

なんだか今、本当に人間が食べるがためだけに飼育されている動物の話を聞く機会が多く、

卵にしかり、鶏肉にしかり、

そこに本当に、「命」はあるのだろうかと、動物もかわいそうで、悲しくなります


動物に限らず、今、野菜の健康も失われかけつつあります

本当に私達にとって必要な『微量ミネラル』が、昔の半分以下、

それどころか「ゼロ」、全く栄養素として含まれていないミネラルも野菜によってはあるのです

20億年前から、せっせと淡水からかき集めてきた微量ミネラルを、

今私達に与えてくれているクロレラは、

クロレラ工業が生産している『バイオリンク』という製品になって、

私達は摂取することができています

各ご家庭に１瓶ずつ、『命のおすそ分け』、バイオリンクです
 

悪者？

 

昨日は、新見高校・北校地の保健委員会でした 

話題として浜松で起きた集団食中毒の話やインフルエンザの話も挙がり、

感染源としては、

やはり飛沫よりも手指からの感染の方が見逃せないことならしく、

手洗いは大事だということを話されていたのですが、

単純に考えて、

ご飯はお箸で食べる

パンは手で食べる

そんなところからもやはりお箸で食べる和食がいいのかなと思ったりしました

また、しっかり丁寧に手洗いしたところで、

そのあとにトイレのドアノブを触ったら無意味なので、

きれいなまま保ちましょう

ということでした

しかし、ずーーーーーっときれいなままで保つのはムリです

至る所にバイキンやウイルスは存在していますし、

「悪」と「善」の菌たちは微妙なバランスで存在しているので、

それを人間が加工することはできません

悪をすべてやっつけるというよりも、

バランスが最適な形で保たれるよう、考えていきたいものです

食卓に、ご家族で「バイオリンク」を
 
ご家族の「菌バランス」を応援しています 

ちなみに、バイオリンクは「手」で食べてくださいね(笑) 

生理痛はないのが当たり前

昨日の時事通信より

生理痛処方薬、投与後3人死亡

というニュースが出ていました。
■□■□■□■□■□
厚生労働省は17日、重い生理痛である月経困難症の治療薬「ヤーズ配合錠」について、服薬との関連が否定できない死亡例が3例報告されたとして、医療機関に注意喚起した。
　同省によると、昨年2～12月、服薬中の10～40代の女性3人に血栓ができ、死亡した。
■□■□■□■□■□

ほんとは、「生理痛はないのが当たり前」です

昨日も若い子が鎮痛剤を買いに来られました

生理痛の薬を飲むことが当たり前だと思われている

将来の不妊や子宮の病気に苦しまないように、今からなんとか変えるお手伝いをしています

いつでもご相談くださいね