父親の食生活、子の健康に影響

今日出勤して、ヤフーニュースを開いた途端、

目に飛び込んできたのが、このニュース

懐妊前に気を付けなければならないのは、

女性だけでなく、

やっぱり男性も絶対に必要

っていう記事が出ていました

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【AFP＝時事】父親の食生活は子の健康に影響を及ぼすとの研究論文が10日、英科学誌ネイチャー・コミュニケーションズ（Nature Communications）に掲載された。懐妊までの段階では、男性も女性と同じように健康的な食事と生活をするべきであることを示唆する研究結果だ。

　カナダ・マギル大学（McGill University）のサラ・キミンズ（Sarah Kimmins）氏率いる研究チームは、ビタミンB9が不足している餌を雄の実験用マウスに与え続け、子への影響を調べた。

　葉酸とも呼ばれるビタミンB9は、緑色葉野菜、穀物、果物、肉類などに含まれている。女性は妊娠前と妊娠中に、流産や子の先天異常のリスクを減らすために葉酸サプリメントを摂取することが多い。

　だがキミンズ氏の研究チームは、十分な量の葉酸を摂取している雄マウスに比べて、ビタミンB9が欠乏している餌を与えられている雄マウスを父親として生まれる子の先天異常の発生率が高いことを発見。

　研究に関わったロマン・ランブロ（Romain Lambrot）氏は「葉酸レベルが不十分な父親マウスの子で先天異常の発生率が30％近く増加することが分かり、われわれは非常に驚いた」と語っている。「頭蓋顔面奇形と脊髄奇形の両方を含む極めて重度の骨格異常も見られた」という。

　研究チームによると、問題は父親の精子の「エピゲノム」にある。エピゲノムは、生命に必要なタンパク質を合成するためのコードである遺伝子の発現を制御する「スイッチ」の役割を果たす。

　研究チームの説によると、このスイッチが、食事や他の生活経験の影響を受けて、胚発生期に鍵遺伝子の抑制を解除するのだという。

　今回のマウス実験での結果が人間にも当てはまることが判明すれば、男性の食生活に重要な意味を持つとキミンズ氏は指摘。「葉酸は現在さまざまな食品に添加されているが、高脂肪のファストフードの食事を取っていたり肥満だったりする父親は、ビタミンB9摂取量が十分な人と同じように葉酸を利用または代謝することはできないかもしれない」と述べている。

「父親は何を口にするか、何を喫煙するか、何を飲むかについて考え、自分が来るべき世代の親であることを忘れないでおく必要があることを、われわれの研究は示唆している」【翻訳編集】 AFPBB News

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葉酸（ビタミンB9）にしても然り、

結局、単独で栄養素を摂ることの無意味さがあります

バランスよく、丸ごといただく

それが一物全体食であり、

私たちはそれを毎日の「チクゴ株クロレラ・バイオリンク」でお伝えしています

未来のお母さん、

そして未来のお父さんにも、

未来の命をつむぐ人たちには、必ず食べてほしいものが、バイオリンクです
 

お金をかけるデットクス法

  年末と言えば、「大掃除」

換気扇もドロドロになっていることでしょう

そこで考えてみてください

ドロドロになっているのは、換気扇だけでしょうか

そこで調理したものは、すべて私たちの体の中に入っています

・・・ということは、私たちの体の中、血管の中は

私達は毎日普通の生活を送っていても、

70種類くらいの食品添加物を体内に入れているそうです

また、1年たっても腐らない加工食品、

毎日牛乳瓶1本分も摂っているといわれている油、

たくさんの体にとって不要なものが体内に入ってきています

そこで、ネットに、ダイエットトレーナーmani氏が勧める「お金をかけずにできるデトックス法」が紹介されていました

お風呂でたっぷり汗をかいて、代謝をアップ！

（1）浴槽に腰から下がすっぽり入るくらいのお湯を溜める。（温度は43℃くらい）

（2）上半身は冷えないようにTシャツとウィンドブレーカーを着て、濡れないようにたくしあげる。

（3）下半身は裸になり、浴槽で40分以上温まる。

（4）その後、全裸になって、37～39℃のお湯で温まる。

半身浴中はたっぷりと上質な水分をとってくださいね。

しかしながら、汗だけで出切らない毒素ももちろんあります

年末、体内大掃除として、「お金をかけるデットクス法」もありますので(笑)、

ご相談くださいね

母乳で伝わる腸内細菌

 安倍首相の持病でもある『潰瘍性大腸炎』、

それは国から難病指定されている病気でもあります

そしてその治療戦略の一つに、

「健康な人の便を病気の人の腸に注入し、

腸内細菌のバランスを立て直す方法」

があるそうで、

今年１月、腸炎を繰り返す患者を対象にした臨床試験で効果があったと

有力な医学誌で紹介されたのをきっかけに、注目が高まっています

つまり、
人のう○ちが特効薬

ということらしいのです

考えてみると、ワンちゃんも、たまにほかのワンちゃんのう○ちを食べてしまう話もよく聞きます

弱ってくると、腸内細菌を求めて、そういう行動に出るのでしょうか

では、腸内細菌のバランスは、健康な人のう○ちを摂りいれないと、

保持できないのでしょうか

実は、生まれたての赤ちゃんは、

母乳を通じて、お母さんの腸内細菌を自分の腸に摂りこめるそうなんです

今年8月、スイス・チューリッヒ工科大学で、

母乳育児をしている母子の便から、同一株の腸内細菌が検出されたことを

研究報告しました


しかしながら・・・

私が思ったのは、それはお母さんがすこぶる腸内環境がいい場合は、

とっても素敵な話ですが、

お母さんの腸内環境が最悪な場合、

それすらも赤ちゃんに移行してしまうのではないか・・・という心配です

母乳はたくさんの利点があり、想像以上の働きをしてくれる、

赤ちゃんとお母さんをつなぐ素晴らしいシステムだと思います

でもその前に、

やっぱりお母さんの体の健やかさは、大前提で必要だと思うのです

そこには、やはり、母乳を与える前から、出産する前から、妊娠する前から、結婚する前から・・・・・・・・・・・・・

できるだけ早く、毎日の食卓に『チクゴ株クロレラ・バイオリンク』をお役立て頂きたいという願いがあるのです

 

蕁麻疹

いつも困ったら、当店に駆け込んでくださるお客様 

「私がバイオリンクの宣伝番長になります 」 

と、先ほどもFacebookで写真と一緒に

『バイオリンク503』をご紹介くださったので、

そのまま載せますね

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昨日、とある植物を触り、寝ていたら、夜中に、ものすごいカユい(--;)　

そしてじんましんが出た～。

昼から病院に行こうとマスクして会社に行ったら、休憩時間に、その顔、すぐ、病院に行った方がいいと言われ、１日有休を取り、帰る。

でも帰る前に、いつものバイオリンク503を飲みたいと思いつき、いつもの駆け込み寺へやはり、503を飲むと少しカユミが治まる(._.)　

その後、病院へ、やはり、接触性のかぶれとの事(--;)　

飲みくすりをもらい、帰宅。

しかし、顔が熱い(>_<)　

綾先生に、相談し、もう一度、駆け込み寺へ。

503と敏感肌の化粧水の手当てをお陰で、腫れと熱は収まりつつあります(^O^)　

ありがとう、バイオリンク　感謝です!!

503は我が家の秘伝薬ですね。クロレラ工業さん。ありがとう！

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うちを『駆け込み寺』と呼んでくださってます

やっぱり頼りになりますね、バイオリンク
 

糖質制限ダイエットの落とし穴

ダイヤモンド社　書籍オンラインより、

栄養アドバイザー石坂優子さんが、

今流行の「糖質制限ダイエット」の危険性と落とし穴についてコラムを書かれていました

 
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数字だけに捉われたカロリー制限や糖質制限を行うと、体にとって必要とされる栄養素をバランスよく摂ることが難しくなり、結果シワやしみが増えた、肌にハリがなくなったなどの症状があらわれることもあります。また、そういった食事ではストレスを感じやすくなるので、逆にそのストレスが原因で老化を進めることが！ 健康でいたい、若々しくありたいと始めた方法なのに、実はそのせいであなたの体内では悲しいかな「老化」が進行してしまっていたのです。

 では、健康でいるために、若々しくいるために大切なこととはいったい何でしょうか？

 それは、制限することではなく、「意味のあるカロリー」を摂り、「糖質をコントロールすること」なのです。

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さらに言えば、現代で言う「糖質」は、

精製されてしまった白砂糖や、

カロリーを摂取したくないからと、化学物質で摂取する食品添加物の甘味料、

そこにはきちんと「糖」として細胞の中でエネルギーに変換できる「命」が失われつつあるのです

この記事にあるように、きちんと「意味のあるカロリー」を摂取すること、

そこには天然で自然が持っている栄養素が詰まっているのです

見かけだけの数字に捉われることなく、

食と健康について考えてほしいと思います

どうしても甘い物がやめらない方、

外食が多い方、

ご相談くださいね