7:30 起床。
7:40 旦那さん五回目の呼びかけで起きる。起きなすぎて若干キレる。
7:50 前の夜に準備していたお弁当を持たせる
8:00 お見送り
8:00 ご飯炊く
8:10 掃除
8:30 朝の支度開始
9:00 出勤
13:00 一旦帰宅。お昼ご飯つくる。食べる
14:00 晩御飯の下ごしらえ
15:00 出勤
20:00 帰宅、晩御飯準備
20:30 旦那さん帰宅、ご飯食べる
とまぁ、私の一日です(笑)
こんな状態で何品も何品も野菜450g摂取！無理だぜ！
ちなみに昨日作った晩御飯は、これです
かぼちゃコロッケ、かぼちゃと小松菜の煮物、ひじきの炒め物、玄米プラス白米、ポテトサラダ、お味噌汁
実家にいるときは台所に立ったこともなかったのに(笑)、
かぼちゃコロッケのパン粉も自分でつくったパン粉
だって市販のパン粉、全部見事にショートニングが添加されてるんだもの
ちなみにコロッケ、油一滴も使ってないです
ヘルシオは便利です～
あと、野菜も皮ごと全部使うので、
最近気付いたんですが、生ゴミがほとんど出てないです
一物全体食って楽～
全部フードプロセッサーでバヒューーーンって刻むだけ
という感じで、家電に思いっきり頼りながら(笑)出来るだけ手作りで頑張っていますが、
やっぱり100点満点にはできないところを
私はシンプルに筑後株クロレラ・バイオリンクとともに食生活を送りたいと思っています
全ての主婦の食卓に、バイオリンクを
