お休みラン&バイク

お疲れ様です

今日も朝から10kmランニング

暑い暑い蒸し暑い‼️夏復活じゃなww

暑くて全然ペース上がんない

↑↑暑さのせいにするヤツ

そうだ

ポカリ飲まなきゃ

笑。

…コツコツ頑張ろうー

シャワー浴びて

もう一つお休みバイク

久しぶりに蒜山にGO‼️

やまな食堂で昼食

B級グルメ 蒜山焼きそばでカロリー回復‼️

かしわ肉にモチモチそばで美味いッス

折角なんで蒜山マラソンのコースを下見

怒涛の上り坂数カ所

脚持つんかいな⁉️

まだまだ暑いので体調管理お気を付けてください

はよ涼しくなれーー