お休みラン&バイクお疲れ様です今日も朝から10kmランニング暑い暑い蒸し暑い‼️夏復活じゃなww暑くて全然ペース上がんない↑↑暑さのせいにするヤツそうだポカリ飲まなきゃ笑。…コツコツ頑張ろうーシャワー浴びてもう一つお休みバイク久しぶりに蒜山にGO‼️やまな食堂で昼食B級グルメ 蒜山焼きそばでカロリー回復‼️かしわ肉にモチモチそばで美味いッス折角なんで蒜山マラソンのコースを下見怒涛の上り坂数カ所脚持つんかいな⁉️まだまだ暑いので体調管理お気を付けてくださいはよ涼しくなれーー