ChlorisのMIKAです(^^)
今日のお客様は浮腫みが気になるとの事でしたので、
リフレクソロジーでグレープフルーツを使用させてもらいました☆
グレープフルーツ精油には利尿作用があり、むくんだ部分を解消することができます☆
循環をよくするのでセルライトにも◎、
循環をよくするのでセルライトにも◎、
胆汁の分泌を刺激して脂肪の消化を促します(^^)
この時期、梅雨に入ると浮腫みを訴えてくれる方が増えてきます☆
やっぱり季節も少しは関係するのかなぁ…
梅雨は一年の中でもとくに気圧が不安定な時期やし、短い間に気圧が変化すると、自立神経の働きが乱れて血流が悪化します。
血の巡りが悪くなることで細胞に溜まった余分な水分が排出されず、むくみやすくなると思います。
あとは運動不足や水分不足など…
その人によって原因はさまざまやと思うのですがこの時期、あしの浮腫み気にされてる方多いです
（わたしも気になる）
浮腫みにはカリウムを含む食べ物を摂ると良いと言われてますね☆
さつまいも、干しひじき、ほうれん草、納豆、アボガド、くり、キウイフルーツ、バナナ、メロン、スイカ
などなど…
とりすぎない程度に摂取してみてください
今日はたくさんお話して、わたしも楽しい時間を過ごさせてもらいました
よく笑いました
（あの時間だけでわたしのNK細胞はかなり活性化されたと思います
）
）いつも笑わせてくれてありがとうございます
もうすぐ今日が終わるので、今日はここまでにしときます
おやすみなさい
アロマトリートメント＆ボディケアサロン
『Chloris〜クロリス〜』
三重県伊賀市沖442-1
TEL 080-4541-8736