溝の口ヨガを愛する会の高階と申します。アメーバブログを開設させていただきまして、ありがとうございます。神奈川県の溝の口エリアでヨガをしている人間で構成する町内団体でございます。先月発足いたしまして、年末年始の忙しい時ではございますが、投稿させていただきました。つきましては、日ごろからご指南いただきますヨガ溝の口の皆様には厚く感謝申し上げます。

ヨガと言えば、ホットヨガが最近の流行でございますが、ホットヨガの効果は冷え症の改善や代謝のアップなど、体に良い効果がたくさん見込めます。そんなことから、ヨガに健康という目的を持って取り組む方が増えているのであると思います。

一方で、そこそこきつい運動であるヨガは長続きしない人が一定数いるのも事実。ヨガを愛好する私たちからすると、とても残念なことです。

そんな現状を改善するべく作りましたのがこのサークル団体。仲間同士でヨガに通えば、励みになりますし、長続きしないなんてことも少なくなるのではと考えています。

これから私たちとヨガについて、色々投稿するかと思いますので、もしよろしければこのブログもご覧になってください。

溝の口ヨガを愛する会の高階です