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皆様、こんにちは。
私のすむ町、
今日も朝から暑い☀️
台風のなごりか、
風も強いけど、風がある
お陰でまたこの暑さもなんとか
しのげてる。
長かったお盆休みも、
いよいよ最終日。
色々やらなきゃなぁーって
思ってはいたけど、
片ついたことは一つ二つ…
やる気スイッチが入ってから、
切れるまでが最近、本体のに
短い(笑)
持続時間にムラが。
これはやる気に限った
ことでなく、
食欲のムラだったり、
気分のムラだったり、
最近、本当にひどい。
何か気分転換といっても、
何していいのかわからんし、
YouTube見て寝落ちもざら。
明日から一週間、
ちゃんと仕事いけるのだろうか？
休みすぎて、ちょいと行きたくない
病が…
まずい。
なので、本日はこれから
スポーツクラブ行ってきます。
運動して汗かいて、
サウナ入って、風呂はいって
リフレッシュ✨
本当は、お盆休みダイエットも
かねて、毎日これを続けようと
思ってたんですが、
三日坊主でした…👼
皆さんは、
気分が乗らないときなど、
どのようにして対処
してますか？
これも更年期障害の
症状の一つなんですかね？
あやぴょんのおすすめ♪
お疲れな時には、これ❗
お肌にもいいですよー
