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皆様、こんにちは👋😃
連休の中日、いかがお過ごしでしょうか？
私はお昼から
スポーツクラブでトレーニングの
予定でございます。
昨日は、自分メンテナンスデーと
題して、体のケアをして
まいりました。
が、その前に雪だるまになった
車を掘り起こす雪かきから…
ちょいと水分を含んだ雪は、
重くやっかい。
汗だくでの雪かきとなりました。
そこから、スポーツクラブへ
運動ではなく、
お風呂に入りに行きました。
なぜなら、この後リンパマッサージを
たっぷり二時間行うから、
血行を良くしておくためにも。
年末から仕事の残業が
おおく、凝り固まった体を
ほぐしてもらいに。
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000151751/
最初にアロマオイルを選び、
気になる部分などを丁寧に
カウンセリングしてくれます。
そして、いざ施術‼️
もうね、ゴリゴリ…
色々詰まってる…
こうなる前に、定期的に
通えば良いのでしょうけど、
お金と時間がね(笑)
頭のてっぺんから、
足の先までほぐして頂きました。
あちこち痛かったんですが、
その原因を説明会してもらって、
心当たりありまくりで
びっくり。
セルフケアについても、
いつも丁寧に教えてくださるので、
また通いたくなる店なのです。
そこから、
今度は美容室へ。
白髪染めとカット、
トリートメントを。
最近、白髪とボサボサ髪から、
会う人、会う人に疲れてる？って
言われまして👼
疲れてるのもあるけど、
やっぱりお手入れ不足が原因。
今回はレイヤーを
入れたりとかなり髪の毛を切りました。
色もいつもより気持ち明るく。
出来上がりはスッキリ✨
気分も上がりました☺️
いやー、
やっぱり自分メンテ大事。
しょっちゅうは無理だけど、
普段頑張ってる自分へのご褒美✨
連休、お出掛けもいいけど、
自分メンテナンス、お勧めですよー
あやぴょんのおすすめ♪
お疲れな時には、これ❗
お肌にもいいですよー
