皆様、おはようございます✨
我が家のカレンダーは旗日と
なっておりますが、幻のお休み
昨日に引き続き、まだ筋肉痛が
いすわっております。
歩くぶんにはだいぶマシなんですが、
しゃがんで立つの動作が…
何が大変って、トイレ‼️
動作が鈍いから、余裕をもって
いかないと大変なんです(笑)
下半身の筋トレしたら、あるある
なんですかね？
ある意味、ワクチンの副反応より
辛いです👼
今週は日中の気温差がはげしいようです。
体調管理にはお気をつけくださいね🎵
では、今日も元気に行ってらっしゃい👋😃
皆様、おはようございます✨
我が家のカレンダーは旗日と
なっておりますが、幻のお休み
昨日に引き続き、まだ筋肉痛が
いすわっております。
歩くぶんにはだいぶマシなんですが、
しゃがんで立つの動作が…
何が大変って、トイレ‼️
動作が鈍いから、余裕をもって
いかないと大変なんです(笑)
下半身の筋トレしたら、あるある
なんですかね？
ある意味、ワクチンの副反応より
辛いです👼
今週は日中の気温差がはげしいようです。
体調管理にはお気をつけくださいね🎵
では、今日も元気に行ってらっしゃい👋😃