7/19ダイエット日記☆

体重　－0.1（－3.4）
体脂肪率　±0（－2.2）

朝食
グレープフルーツ（ルビー）
ヨーグルトオリゴがけ
青汁
きゅうりトマト

昼食
いちごジャムパン
ホットケーキもどき
ドーナツもどき
麦茶

間食
カキ氷
スイカ

夕食
お酢
青汁
豚しょうが焼き
キャベツ
きゅうり漬
玉ねぎワカメみそ汁

昨日は、お庭にプールを出して水遊びをしました

暑いので、ホント気持ち良かった
ディズニーでゲットしたカキ氷の容器を使って
カキ氷も作っちゃった



暑い日はプール遊びが一番だね

その後、お風呂にも入って、みんな手がふやふやになったよ

遅めのランチはホットケーキにしようと思ったのに
粉がなくて、小麦粉とベーキングパウダーで作ってみたけど
うまくいかなかったよ

それでも、おいしいって食べてくれた娘は優しいな～～
どうにもならなくて、油で揚げてみたらすごい物体になったし
やっぱり、ぴょんに即興で料理は無理なんだね
食べたらおいしかったってオチもありませんでしたとさ

ちなみに日曜日にどうしても桃が食べたくなって
買って食べたんだけど、日記に入れるの忘れちゃった
これだよん



旦那さまが切ってくれて、おいしく頂きました～
桃、うまし