おはようございます
まだ風が強い横浜です
気温は暖かく20度はあるらしいです
今日も透析クリニックまで歩きました
目がシパシパしますが痒いほどでは無いので
花粉の飛散量は減ったようです
黄砂も飛ぶというから洗濯物は
外には干せませんよね
今日の体重の増えは0.9kg
朝抜きで行ったから増えなかったようです
CT検査はエコーと違って痛く無いし
MRIと違ってうるさくも無いけど
なんと両手をバンザイしたら肩が痛かった
肩回し運動してるけど角度が違うのかしら
もう四十肩でも無いし関節の動きが
悪くなってるのかもねー
少し食べてから港の見える丘公園へ
行きました
春らしいお花が咲いてました
こんなかわいいのや
黄色のお花のゾーンとか
ツツジ越しのベイブリッジとか
噴水の周りのお花とか
どこへ行ってもお花に癒される
港のガンダムも見えましたよ
この後伊勢崎町のベーカリーのイートインで
再びパン
暑くなったのでアイスコーヒー
ブラックペッパーのチーズベーコンパン
温めて持って来てくれます
黒胡椒が効いてました
ダーリンと半分こしました
ダーリンは他にレザンとウインナーパンも
ベーコン以外のパンは軽かった
私はもう一個は明太子パンなんだけど
ほとんど空気でしたね！
体重の増えを考えるとコレでいいのかな
今日の除水は1.3kgです
血液検査のリンの値がまだ低めなので
リオナの量が減りました
鉄分が溜まって来ちゃってるので
減らす意味も含めて変えるとのこと
ゆっくりと乗り切ろう