デューク更家 ワンデーレッスン

デューク更家氏が札幌でワンデーレッスンを行いました。

知り合いが参加するとのことで、便乗して一緒に参加してきました。

レッスン、何にもおぼえていません！！

いや～、でも楽しかったです。

話がうまい！！

つねに笑いが

人を惹きつけることがとても上手ですね。

営業マンとして、そこも勉強になりました。

初めの1時間で彼独自のストレッチ

残りの1時間でウォーキング

本来、６回のレッスンでやることをみっちり取り込んでいたので、いっぱいいっぱい過ぎて覚えていないのです。

でも、先月やってしまったぎっくり首で、首を回すと少しゴリゴリいっていたのがなくなったのと、

休憩中は体の中がほんわか温まっていました。

翌朝、いつものパンツスーツをはいてみたら…若干、太ももの付け根のラインが変わっていた気がします。

来月から月１で6回コース、本人直接指導のレッスンがあるそうです。

すっごく気になっている。

どうしようかなぁ～と思っています。