デューク更家 ワンデーレッスン
デューク更家氏が札幌でワンデーレッスンを行いました。
知り合いが参加するとのことで、便乗して一緒に参加してきました。
レッスン、何にもおぼえていません！！
いや～、でも楽しかったです。
話がうまい！！
つねに笑いが
人を惹きつけることがとても上手ですね。
営業マンとして、そこも勉強になりました。
初めの1時間で彼独自のストレッチ
残りの1時間でウォーキング
本来、６回のレッスンでやることをみっちり取り込んでいたので、いっぱいいっぱい過ぎて覚えていないのです。
でも、先月やってしまったぎっくり首で、首を回すと少しゴリゴリいっていたのがなくなったのと、
休憩中は体の中がほんわか温まっていました。
翌朝、いつものパンツスーツをはいてみたら…若干、太ももの付け根のラインが変わっていた気がします。
来月から月１で6回コース、本人直接指導のレッスンがあるそうです。
すっごく気になっている。
どうしようかなぁ～と思っています。
らでぃっしゅぼーや
先日の新聞折り込みチラシに
らでぃっしゅぼーや のチラシが入っていました。
今までにも入っていたことあったけど、
あまり気にとめていなかったのですが、
最近、スーパーに買い物へ行っても
なんとなく買いたい！と思える野菜がなくって
レパートリー＆食生活が貧粗になっていました。
無農薬にはあまりこだわりはないんだけど、
地元のもの、地産地消は心がけたいと思っているのね。
お肉もできれば、北海道産を心がけています。
この時期、北海道って、一番新鮮野菜が少ない時期
だからか、なおさら、野菜見てもいまいちカゴに入らない。
しかも我が家、スーパー遠いのね。
徒歩10分以上歩かないといけない。
あとは会社帰りのデパ地下。
ま、大丸の野菜は、
旬のものは、鮮度も良くて、比較的良心的なお値段なものが多いんだけど
（場合によっては、スーパーより質もよいのにお安いことも）
でも、やーっぱ、買うもの偏りません？
ってなことで、そんなことを打破するためにも
ちょっと資料請求して、お話し聞いて、お試ししてみることにしました。
17日までに資料請求すると、「濃い野菜」などがもらえます。
我が家は、ニンジンとほうれん草、和風ドレッシング、りんごジュース、野菜ジュース を
いただきました。
にんじんはさっそく晩御飯でたけのこと煮てみたところ、めっちゃ柔らかくて甘かったです。
薄くスライスしてサラダでも良かったかも。
お試し第1回目は17日に届く予定。
さて、楽しみ