1人の時間
皆さんは、1人の時間がなくても平気ですか？
私は…
ないと生きていけない
恐らくこれも
HSPの特長なのかな？
四六時中
1人になりたい
1人の世界に浸っていたい
自分のペースを崩されることに
すごくストレスを感じてしまいます
子どもたちが目の前にいるのに
ずっと意識を子どもに向けていられなくて
心がいっぱいいっぱいになると
ふと、別室に避難したり
子どもについてこられちゃう
と
とトイレ
に駆け込んだり
に駆け込んだり追いかけてこられると
反射的に逃げたくなる
子どもたちが寝た後
必ず
もっと構ってあげるべきなのに
て後悔する
子どもたち愛情不足
になってないかな、て
になってないかな、て不安になる。
もっと一緒に笑って過ごしたい
だけど、
仕事と家事で気力体力の
エネルギーはほぼなくなり、
最後は子どもたちに
即吸い上げられて空っぽになる。
おかげで
怒りのエネルギーもわかないから
子どもたちを怒鳴ることはなくなったけど
ネチネチ小言は言っちゃうな
せめて、
根っから明るい性格の大人が
家にいてくれたら
私の気持ちが明るくなれるような気がするけどな
私が元気ならば、
子どもたちにもいい影響が与えられるのにな。
私の充電は、常に赤ランプ点灯
私自身がもぅ壊れかけている状態だから
充電🔌コード繋いだとしても
満タンにはならないんだよね
メンタルクリニックの薬
どんな効果でもいいから
効いてくれるといいな